Finalmente..

Dopo 10 giorni di inattività dovuta ad un piccolo infortunio, che ora non vi sto a spiegare, ho ricominciato ad allenarmi.
9,5 km nella pineta di Ostia in 56 minuti e 33 secondi. Buon allenamento, rientro (stranamente) in gran forma.
Sono contento.

ola

PS
Il progetto sorpresa sta in cantiere